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最适合新手的健身房训练计划表

       今天为大家来带一套最适合刚尝试健身入门的健身计划表,无论你是男是女,岁数也不是问,这个训练计划可以让你在健身房最安全的展开训练,更能锻炼到各个部位的肌肉,来吧一起让肌肉动起来!  训练宗旨:由于新手对重量...

分类:时尚资讯 2019-06-21

早餐造型参考营养健康早餐

健身厨男的早餐,学习好好吃早餐小学生早餐天天吃早餐健身吃什么早餐摆盘,也分享给仙女们‍参考,除了造型好看,颜值高,也要营养均衡谷物摄入营养丰富哦...

分类:时尚资讯 2019-06-20

迪拜机场什么值得买? 宝格丽戒指和阿玛尼

上个月飞巴西,坐的阿联酋航空,往返都在迪拜转机,顺便逛了下迪拜机场。对比了很多个机场,发现几个还不错的东西。1.宝格丽戒指我一直想入一个宝格丽的戒指,推荐的是窄版玫瑰金黑陶瓷戒指。一戴在手上,导购小哥没有其他的描述,直接用英文说,这是你的。意思就是很合适。(虽然可能是销售嫌疑,但是这样的话就很高级...

分类:时尚资讯 2019-06-19

宝格丽白贝母扇子手链 真的很失望!

以下只是我自己的购物经历分享大家也别说什么真真假假有钱没钱分享的意图只是为了多一份参考罢了肯定有比我更糟糕的比如直接掉了肯定有比我走运的怎么洗澡戴都不会发黄这都没什么好怼的哦友好交流哈!今年年初好朋友带回来的不知道是不是我懒惰洗澡没摘结果一周后就发现贝母好黄翻了好多篇大...

分类:时尚资讯 2019-06-17

早晚温差大的北方男孩穿搭

来长春这种早晚温差还蛮大的城市单穿一个T肯定是顶不住的尤其是我这种体质差的瓷娃娃男孩.所以我在短衬衫外面叠穿了一件薄毛线衣保暖又不会太热下身搭配衬衫同色系绿色格纹九分西裤以及黑色长袜和黑色匡威上下呼应以黑绿为主的look就完成啦...

分类:时尚资讯 2019-06-13

超Q男士穿搭比kaws更有意思的迪士尼联名

除了优衣库联名!C&A的迪士尼联名款你也值得收藏!!博主171CM/56KG品牌:C&A单肩包:INJOYLIFE🧢手链:KJP🇪🇬很多人都有着对联名款的狂热,它代表着年轻人独特的生活态度和生活方式。就在几天前,国际潮牌kaws与优...

分类:时尚资讯 2019-06-13

学生头发型推荐

适合脸型鹅蛋脸/心形脸/菱形脸/长形脸头顶保留长度打理出一些纹理,刘海往前打理出流向或分开打理!两侧可以不连接修剪,后面修剪出一个弧度保留!...

分类:时尚资讯 2019-06-12

种草最好用的爆珠牙膏没有之一

好了我就是想推荐高露洁的男士爆珠液体牙膏,加鸡腿地好评。夏天到了,Alan喜欢各种清凉冰爽的东西,每天日常要用的,除了沐浴露之外,就是我们的牙膏了之前我也推荐过很多款牙膏,包括国外爆红的CarbonCoco,还有上一篇重点介绍过的APAGARD,其实牙膏这个东西,除了很多functional的优点...

分类:时尚资讯 2019-06-11

做一个柠檬汽水盐系男生

做一个柠檬汽水盐系男生说实话看到这组照片的时候觉得还不错,毕竟运动盐系型男不是Alan宝宝的专长一方面身材没有很好(和很多健身大神真的没法儿比)但是和之前的自己比起来还是进步不少哒好了废话不多说,先来公布封面头图的拍照地吧:这个地方位于釜山柏悦酒店对面的防水堤坝上,背后的海水有种垦丁海滩的感觉再来做...

分类:时尚资讯 2019-06-08